Clases de yoga en zona norte. San Isidro.
MÉTODO SOUNDSYOGA
Estudio de yoga en San Isidro. Clases en zona norte.
¿Qué es el Método SoundsYoga?
SoundsYoga es un método de sanación para el alma.
Se fue gestando y sigue desarrollándose a través de mi relación con el yoga, el sonido, la propia voz, el canto, la danza, y la meditación contemplativa.
La base del método es la integración de lo Sonoro y el Movimiento consciente, creandose:
SoundsYoga: Una práctica en dónde se integra el Sonido y el Yoga.
En el movimiento consciente: practicamos el estilo Hatha y Vinyasa Yoga, sumandose el movimiento creativo; el propio movimiento; desde la escucha profunda y la auto-observación.
Durante la practica invitamos al Sonido: nos conectamos con la propia voz, la respiración, el canto de mantras, la escucha de los sonidos de nuestro cuerpo, música e instrumentos.
Los elementos de la naturaleza y los siete centros de energía principales, llamado "Chakras" guían la práctica de SoundsYoga. En cada encuentro profundizamos cada chakra unida a las características del elemento de la naturaleza (tierra-agua-aire-fuego) ; conectándolo al sonido y el movimiento creativo.
A través de este método percibimos y escuchamos los sonidos y los movimientos: internos y externos.
Es una práctica guiada; en dónde vamos a conectarnos con todo nuestros cuerpos:
físco, emocional, mental y el espiritual.
Enterate de las diferentes modalidades de clases!
SOUNDS
SOUNDS, Sonidos.
En este método: Los Sonidos son un puente para la sanación integral del cuerpo y el alma
Sonidos internos y externos.
Te ayudo a conectar con los sonidos que nos armonizan; durante la práctica de SoundsYoga.
Durante la práctica utilizo la voz, instrumentos y música de alta frecuencia; como cuencos de cuarzo, tibetanos, pines. .
A veces en el silencio es dónde podemos conectarnos con los sonidos más internos; en la meditación contemplativa.
YOGA
Estudio de yoga en Zona Norte. Clases en San Isidro.
¿Qué es Yoga?
Yoga deriva del vocablo YUJ, unión-integración. Soldar, atalajar, unir.
Yoga es el estado de unión sin separación.
Aunque el Yoga es uno, dentro de él existen distintas sendas que llevando al mismo objetivo siguen caminos diferentes.
Te acompaño en el Hatha Yoga, practica "madre" del yoga en mantener las posturas durante algunos ciclos de respiración, y el vinyasa yoga, práctica más dinámica, que busca coordinar movimiento y respiración.
Hatha yoga es por lo tanto la unión del sol y de la luna dentro del cuerpo. El sol y la luna representan simbólicamente la fuerza vital y la fuera mental, cuando estas dos fuerzas se funden y equilibran se despierta una tercera fuerza conocida con el nombre Kundalini.
La práctica del hatha yoga tiene como principal objetivo despertar Kundalini a través de la unión, purificación y equilibrio de las fueras vital y mental.
Todos podemos hacer yoga desde cualquier lado, en el momento que quieras.
Lo más importante es la conexión con uno mismo, con la propia esencia; pura, sabia y luminosa.
Te acompaño desde la respiración y la meditación.
Te acompaño a que disfrutes de tu casa; cuerpo físico, que la cuides con amor.
Te acompaño a explorar tu espacio interior que hoy en día es tan necesario.
Te acompaño a conectarte con tus movimientos, de una manera consciente.