Clases de Yoga Presencial en San Isidro. Zona Norte.
Conocé más sobre las Clases Presenciales de Yoga.
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Clases de yoga en San Isidro. Estudio en Zona Norte.
Las clases de Yoga presenciales son guiadas y muy personalizadas.
Teniendo un conocimiento previo del alumno podemos COMENZAR.
HORARIOS CLASES 2024
MARTES 19:00hs. SAN ISIDRO, La horqueta.
MIÉRCOLES 9:00hs. PACHECO
VIERNES 10:00hs en Beccar
SINO PODÉS EN ESTOS HORARIOS DECIME QUÉ DÍA Y HORARIO PODRÍAS ASÍ ARMAMOS NUEVO GRUPO
UBICACIÓN: BECCAR, SAN ISIDRO, PACHECO . LA DIRECCIÓN SE ENVÍA POR PRIVADO.
RECOMENDACIONES PARA LA PRÁCTICA DE YOGA
EN MI ESPACIO
¿Qué tener en cuenta en las Clases de Yoga?
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COMPROMISO
Es muy importante comprometerse, tratar de no faltar a la práctica y de permitirse tener un proceso para que luego observes de manera objetiva si hubieron cambios físicos e internos, si te gustó o no el estilo de la práctica; para que elijas lo mejor para VOS.
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PUNTUALIDAD
La clase arranca y termina puntal. Siempre estar 10 minutos antes para arrancar con tranquilidad
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CELULAR
Sino hay ninguna urgencia apagarlo o ponerlo en modo silencio para que no haya interrupciones durante la práctica.
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COMIDA Y AGUA
Evitar comer antes de la práctica, de 2 a 3 horas antes y 30 minutos después
Beber agua previo a la clase, 30 minutos antes y 30 minutos después de la misma.
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VESTIMENTA
Ropa muy cómoda y liviana. Calzas o Joggins con musculosa o remera de manga corta. Pies descalzos.
ACCESORIOS
Quitarse joyas: aros, collares, etc, y relojes previo a la práctica.
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HIGIENE
Mantené siempre tu higiene personal; el de tu cuerpo y elementos de yoga.
REGLAMENTACIÓN GENERAL
FICHA. Es necesario que completes una ficha con tus datos personales; por seguridad y saber si estás apta/o para hacer yoga. Esta ficha se completa previamente.
PAGO. La primera clase de prueba se paga por única vez. Luego el pago es mensual; proporcional al día que se comienza. Si decidís continuar; la clase de prueba se descuenta del abono mensual.
Los pagos se realizan del 1 al 10 de cada mes.
COMUNICACIÓN. Una vez anotada/o en las clases nos comunicaremos vía lista de difusión de whatsapp para cualquier aviso importante.
QUÉ TENER CON VOS. Mat (colchoneta de yoga) o la colchoneta que tengas; ya que es un elemento muy personal.
OTROS ELEMENTOS QUE USAMOS EN LAS CLASES DE YOGA:
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¿QUÉRES SABÉR QUÉ ES CADA ELEMENTO?
LOS ELEMENTOS DE YOGA SON GRANDES ALIADOS, MIRÁ!
![EL CINTO NOS AYUDA A ABRIR EL PECHO Y ESTIRAR LOS BRAZOS](https://9a6bfe5006.clvaw-cdnwnd.com/416f72af4fce5d62d82d51d6f2100f01/200000144-2f3b02f3b1/Clase%20de%20yoga%20a%20domicilio%20en%20san%20isidro.jpg?ph=9a6bfe5006)
![EL BLOQUE POR DEBAJO DEL SACRO NOS AYUDA A ABRIR EL PECHO, RELAJAR LOS HOMBROS Y MANTENER LAS CADERAS ALINEADAS](https://9a6bfe5006.clvaw-cdnwnd.com/416f72af4fce5d62d82d51d6f2100f01/200000146-965699656a/Clase%20de%20yoga%20en%20olivos..jpg?ph=9a6bfe5006)
![LA PELOTA NOS AYUDA CON MASAJES CIRCULARES A RELAJAR LA MUSCULATURA DEL PIE](https://9a6bfe5006.clvaw-cdnwnd.com/416f72af4fce5d62d82d51d6f2100f01/200000148-a4e46a4e48/Clase%20de%20yoga%20en%20Olivos.jpg?ph=9a6bfe5006)